久しぶりの投稿です！
日々いかがお過ごしでしょうか？
お昼には、ビールをいっぱいやっちゃいました！
体質改善をするには
フィットネス実践者も意見も重要です。
デリケートゾーンのケアもそうですが、
やはり、自分の体験がいちばんです。
まずは、無理なく３キロ痩せることが目標です。
今晩は、ヨガをして寝ます。




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